no title【crow3150さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月07日（金）

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【記録グラフ】
自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK ナチュレ恵（1人前） 86 kcal
カルビー フルグラ（0.5人前） 112 kcal
13時
oto にぎり 14貫（1人前） 616 kcal
22時
MEGMILK ナチュレ恵　脂肪０megumi 200ml（1人前） 86 kcal
ナカキ食品 こんにゃく　カレーうどん　（1人前） 52 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
カルビー フルグラ（0.5人前） 112 kcal
23時
ごま油（1人前） 36.8 kcal
  1310 kcal
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