no title【ikaraさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月09日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
6143歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ツナブロッコリースプラウトのトースト（1人前） 483 kcal
バナナジュース（1人前） 198 kcal
クリタエイムデリカ 涼味　なめこ山菜そば（1人前） 232 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
いわし天ぷら（1人前） 183 kcal
野菜炒め（1人前） 152 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1722 kcal
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