7/9日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月09日（日）

7/9日曜日
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朝: パン4種類1/2、ゆで卵、ミルク、りんごジュース、バナナ、珈琲

:冷やし焼き芋1/2、梅ジュース

昼:フランスパン3/4個、りんごジュース
とうもろこし2/3本、焼売2個

夜: 茄子のミンチ炒め、マグロ(トロ)、トマト、ごはん

:冷日本酒2杯、トロ2枚、焼売1個
アイスクリーム

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