7/10月曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月10日（月）

7/10月曜日
< 7/9日曜日 　｜　7/11火曜日 >
朝: パン(くるみ、葡萄)2枚、サラダ(レタス、ハム2枚、トマト)

昼:無し

:キャンディ5個
ポテトチップス2袋＆紅茶

夜:ごはん、サーモン・玉ねぎ・とまと・ドレッシング、焼売1.5個、茄子ミンチ煮込み、みりん干し、缶ビール1缶

:アイスクリーム
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