7/11火曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月11日（火）

7/11火曜日
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朝: トースト(くるみ、葡萄)1枚、ソーセージ入りパン少し、ブロコリン(ドレッシング)、ゆで卵1/2個、ハム、ヨーグルト;さくら
んぼ、バナナ、ミルク

昼: 無し

夜: ごはん、缶ビール1缶、鰹 おたたき、酢豚、玉子豆腐、焼き茄子のおしたし

: シュークリム1個

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