no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月11日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング青じそハーブ＆レモン（1人前） 4.7 kcal
ラーメン（1人前） 618 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（3人前） 74.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
豚焼肉（1人前） 124 kcal
  2042 kcal
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