7月13日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月13日（木）

7月13日
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10時頃起床。


暑いので夕飯はネットに載ってた冷やしラーメン。
結局めんつゆとごま油で作るのでうちらが普段食べているあのツユと大して変わらなかった。
ただ麺がラーメン、ってこととラー油が入ることを除けば。
ハム、ガーリックチャーハン。

アイスクリーム。
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