7月16日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月16日（日）

7月16日
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お昼前に起きたがダラダラ。

コインランドリーで洗濯。

夕方出発してマルカイでイカオさんのシャンプーといなり寿司、太巻き。
車の中で食べてそれからリビエラスパ。
久しぶりで超気持ちよかった。
そんなに混んでいなかったのも良かった。
鏡見たらなんだかとても痩せた。

アストロ２。コウジ、ヒロキ、ジェレミー。
ユキエが待っていてくれたのでたくさん話した。
ススムとデビもちょうど来た。

ビールだけだが結構酔っ払った。

帰ってからTVディナー。
3時すぎていたのですぐに就寝。
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