シワヨセ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月18日（火）

シワヨセ。
< テント。 　｜　検診。 >
４連休後の今日、職場が地獄化とする。
朝8時前から押し寄せる患者さんの波。。。
事前に告知をしていたにもかかわらず、結構な患者さんが連休中にも医院のドアを叩いたらしい。
そんなこんなで今日はてんやわんや。
しょうがないよ、４連休だもの。
それが職員の合言葉となり、今日はシワヨセに弄ばれるのであった。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63kg
夜の体重（kg） のグラフ
ヨガ
20分
ヨガ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
たらフライ（1人前） --- kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
13時
コーンブレッド（1人前） --- kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
ポークケサディア（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  270 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2017/07/18 22:01 
皆さんのシアワセに繋がるんですからね、良しとしましょう。
 pippo7 2017/07/19 06:37 
ははは（＾◇＾）。小雑把さんに座布団一枚！！
カタカナで読むとシワヨセがシアワセに見えました。
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