no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月24日(月)

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間(分) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1798kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ピザ(0.5人前) 310 kcal
13時
味噌ラーメン(0.7人前) 338 kcal
富士弁FO おにぎり 焼たらこ(1人前) 180 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
ほっけ開き干し(1人前) 170 kcal
ミートボール(0.5人前) 212 kcal
宮坂醸造 味噌汁(1人前) 32 kcal
たけのこ(1人前) 45.5 kcal
19時
岩塚製菓 せんべい(3人前) 150 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ(1人前) 125 kcal
  1798 kcal
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