no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月27日(木)

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昨日の近江富士、頂上の神社奥の木陰にベンチが3つあって最高の休憩場所になっていました。
同じルートで上がって来た30代?男性と一緒になり話をしていました。
彼は持参のお弁当を食べ始め、私はいつものカップラーメンでしたが、家を出て暫くして箸を忘れていたのに気がついていました。
山の中だから木の枝を拾って箸にする事も出来たのですが、途中でゼリーを補給したのもあって余りお腹も空いてなく、お湯を沸かす事もなくそのまま先に下山しました。

夕方にはポチした荷物も到着!
短軸水彩筆一式とサップG、インディゴの2色(それとφ80の菊皿)。配置を変えて何とか入りました。
筆巻きもカットしてお手頃な長さに!


さて今日はエアコン修理の日。
昨夜2日ぶりにコンセントを差してみると・・・え? (°_°)アラームが点かない。
冷房を押すと正常に運転するではないですか!!
今朝も今のところ正常です。エアコンも休息が必要だったのかもね。






【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2326kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
4.6
EX値() のグラフ
休肝日
24回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
107mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
7997歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
TK66 2017/07/27 06:46
山で食べるカップラーメンは便利で美味しいですよね。わたしはコンビニで貰う割り箸をいつも登山用ザックに放り込んでいます。
 taka* 2017/07/27 07:02
キャンプやってたので折りたたみ箸も2つほど持っています。それを入れておこうかな?
火器はもっぱら一番軽量のガス。Wガソリンや軽油も持ってますが、背負うのは軽いほうが良いですからね。
思いがけずダメになったトレッキングシューズは今日見に行くつもりです。
じむのぺ 2017/07/27 20:32
イイ感じで絵具は収まりましたね(´▽`*)
茶系+インディゴ(or青)⇒青みがかった黒
インディゴ(or青)+サップG ⇒木々の濃淡 がナイスな色合いでオススメです('◇')ゞ
絵筆は、どうでしょうか。含みはいいのかなぁ。
 taka* 2017/07/27 21:09
ペンチで金具を曲げながらも何とか納めました。(ー。ー)フゥ
サップGが活躍しそうな気がします。
今日はエアコン屋さん、筆巻き加工、Tシューズを買いに行ってたので、筆はまだ色見本で#0、#2を使っただけです。
明日にでも・・・Tシューズも併せて明日の日記で。
mommomo 2017/07/28 06:11
絵をお描きになるんですね~♪
大学の時に美術部に席を置いたものの、、、(笑笑)

絵、見せてくださいな♪♪
 taka* 2017/07/28 06:22
暇つぶし?と言っては失礼ですね。チャチャッと描ける人が羨ましくてね( ̄ー ̄)ニヤリッ
絵? (°_°)絵は毎回ずっとアップしてますけど・・・
mommomo 2017/07/28 06:40

あらまっ、、、失礼!!   (^-^ゞ
 taka* 2017/07/28 07:06
( ̄ー ̄)ニヤリッ
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