no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月28日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1523kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
サークルK サンクス フライドチキン（1人前） 284 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 449 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
タカラ そぼろ春雨（1人前） 81 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
焼肉（1人前） 162 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  2268 kcal
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