3179日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>3179日目
17年07月28日（金）

3179日目
< 3178日目 　｜　3180日目 >
【今日やった運動】
GYM 12:00-13:00

【記録グラフ】
基礎代謝
1414kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（1人前） 334 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
17時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
551蓬莱 豚まん（1人前） 326 kcal
21時
餃子（1人前） 382 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
23時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2064 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE