no title【はたけさんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月11日（金）

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25時頃に眠くなったので睡眠薬を摂らずに着床するがなかなか眠れないし約1時間毎に目が覚める。夜中にﾘｰｾﾞ1/2錠飲むと朝まで寝られた。
強は夕方まで寝ていた。途中、朝に野菜ｼﾞｭｰｽと豆腐、昼過ぎに野菜ｼﾞｭｰｽを取っただけで夕方まで寝る。さすがに腹が空いてこのままではマズいと思い、起きた。食欲は普通だが暑い（外気温36°、室内は33°）ので、豆腐+そうめん+大根ｻﾗﾀﾞにする。

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