no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
日清食品カップヌードルシーフードヌードルリフィル 75g（0.9人前）	296	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.1人前）	16.1	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
にんじん（0.1人前）	13.1	kcal
ごま（1人前）	5.8	kcal
日の本キングきな粉（1人前）	21.9	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
12時
デリカハンバーグ弁当（1人前）	842	kcal
19時
松屋納豆（1人前）	70	kcal
セブンプレミアム豆腐（0.8人前）	48	kcal
グルメシティ枝豆（1人前）	138	kcal
ソーメン（0.4人前）	180	kcal
20時
明治乳業明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（0.7人前）	95.9	kcal
	1767	kcal
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