no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>テニスポンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年08月15日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.8人前） 213 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ファンケル ビタミンe（1人前） 4.5 kcal
ファンケル ビタミンc（1人前） 5.1 kcal
DHC ビタミンb（1人前） 3 kcal
13時
塩むすび（0.8人前） 188 kcal
イトーヨーカ堂 ざるうどん（1人前） 312 kcal
19時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
チアシード（1人前） --- kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
グルメシティ 枝豆（0.6人前） 102 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
20時
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（0.7人前） 95.9 kcal
  1476 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE