ボニタンさん
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17年08月14日（月）
Today's Fitness ! |
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今日のフィットネス。
普段、月曜日は行かないが、お盆休みで、かつ、明日は人間ドックで
夕飯沢山食べられないのでフィットネスへGO。
（夕飯は、プロテインバー、団子、プロテインで軽く済ます）
RUN 25分 (MAX 9km/h、MAX角度9°）
BodyAttack 60分
Attackは2回目(久々）。難しくはないが、Combatとは違ったキツサがある。
特に下半身。終わったら汗びしょ！
BodyCombat 60分
いつもの木・日のIRとは違った動き。ちょっと戸惑う。
でも結構楽しかった。（Attackに引き続き半端ないキツサ）
ああ、お腹すいた～。明日は人間ドックが終わるお昼まで絶食！
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