8月15日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月15日（火）

8月15日
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今日1日頑張れば、と思いキフネ。

昨日より楽だが、疲れが全然取れない。

ジローから３００と先週のチップ５６。

家で食べようと思いサーモンに塩をたくさんまぶして炊いておにぎりを作った。
キミにも分けてあげた。


帰ってからジローからもらった豚のヒレ肉でバター焼きのケチャップ煮。
来フネで作ってきたシャケの焼きおにぎり。
【記録グラフ】
体重。
60kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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