8月16日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月16日（水）

8月16日
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10時半起床。

ラルフスでWF。
買い物。
イカオさんがジンジャーエールを飲みたいと言ったが良さそうなものがなく、ジンジャービアーというものを買ってみた。少し高かった。
帰りは荷物が重かった。

LADWPに２６０。３０％だけ。

マルカイで買い物。
偶然キフネのサユリに会った。

夕飯はジローからもらったヒレ肉でヒレカツとカレーを作り、また足した。

夜食に辛ラーメン。

お盆は終わったけどナスとキュウリを片付けなかった。
【記録グラフ】
体重。
60kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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