no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月21日（月）

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たまった本が４冊

【記録グラフ】
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
梨（1人前） 73.1 kcal
スイカ（2人前） 104 kcal
9時
肉南蛮そば（1人前） 500 kcal
12時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
かけそば（1人前） 350 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1762 kcal
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