no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ごはん（1人前）	235	kcal
大森屋ふりかけ（1人前）	9.6	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.1人前）	16.1	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
にんじん（0.1人前）	13.1	kcal
ごま（1人前）	5.8	kcal
日の本キングきな粉（0.4人前）	8.8	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
12時
吉野家ソースかつ丼並盛（1人前）	934	kcal
酢の物（1人前）	9.9	kcal
デニーズコーヒーフロート（1人前）	57	kcal
20時
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝメンチカツ（1人前）	201	kcal
インスタントうどん・そば（0.7人前）	316	kcal
セブンプレミアム豆腐（0.8人前）	48	kcal
	1949	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ