no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月28日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
煮魚（0.5人前） 124 kcal
餃子（0.6人前） 229 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
唐揚げ（0.2人前） 117 kcal
タカラ 白玉ぜんざい（1人前） 108 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
生姜焼き（0.7人前） 312 kcal
  2133 kcal
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