no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
山崎製パンランチパックタマゴサラダ [袋] 2個（1人前）	108	kcal
イングリッシュマフィン（1人前）	114	kcal
ヨーグルト（0.7人前）	43.4	kcal
東洋水産マルちゃん名古屋の逸品カレーうどん [袋] 221g（1人前）	337	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
13時
グリーンボール（1人前）	8	kcal
オニオンサラダ（0.5人前）	15.2	kcal
温泉卵（1人前）	67.7	kcal
加ト吉うどん（1.5人前）	110	kcal
19時
松屋納豆（1人前）	70	kcal
グリーンボール（1人前）	8	kcal
そば（0.7人前）	208	kcal
キュウリ（0.1人前）	10.4	kcal
東海漬物キムチ（1人前）	14.9	kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝメンチカツ（1人前）	201	kcal
	1329	kcal
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