no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
温泉卵（1人前）	67.7	kcal
イングリッシュマフィン（2人前）	228	kcal
グリーンボール（1人前）	8	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.1人前）	16.1	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
にんじん（0.1人前）	7.4	kcal
ごま（1人前）	5.8	kcal
玉三きな粉（0.5人前）	6.1	kcal
ブルーベリー（1人前）	0.49	kcal
ラズベリー（0.1人前）	8.2	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
12時
しらす丼（0.6人前）	287	kcal
インスタントうどん・そば（0.8人前）	361	kcal
19時
グリーンボール（1人前）	8	kcal
ひよこ豆（0.1人前）	11.2	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
東海漬物キムチ（1人前）	14.9	kcal
三桃食品株式会社餃子（1人前）	292	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
	1390	kcal
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