no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月06日（水）

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【記録グラフ】
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ごぼうサラダ（0.2人前） 17.6 kcal
おかゆ（0.8人前） 90.9 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
サバ味噌（0.2人前） 43.7 kcal
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
松屋 納豆（0.4人前） 28 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
棒々鶏（0.1人前） 59.1 kcal
ファンケル ビタミンe（1人前） 4.5 kcal
ファンケル ビタミンＣ（1人前） 5.1 kcal
DHC ビタミンb（1人前） 3 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
12時
トップバリュ パスタ（1人前） 363 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
19時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
厚揚げ（0.7人前） 137 kcal
20時
オムレツ（1人前） 101 kcal
  1267 kcal
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