no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月17日(日)

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【記録グラフ】
体水分率
53.7%
体水分率(%) のグラフ
筋肉量
53.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1543kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率(%) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
体重
70.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2256kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
20時
ライスカレー(0.7人前) 344 kcal
コンソメスープ(1人前) 34.2 kcal
焼肉(1人前) 335 kcal
きゃべつ(5人前) 57.5 kcal
トマト(1人前) 11.4 kcal
キューピー フレンチドレッシング(1人前) 54 kcal
卵チャーハン(1人前) 814 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
山崎製パン 月餅(1人前) 234 kcal
肉じゃが(0.3人前) 52.8 kcal
トースト(1人前) 313 kcal
  2256 kcal
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