すっかり涼しげな曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月20日（水）

すっかり涼しげな曇り
< 台風一過で真夏日 　｜　曇り >
朝、徒歩
立ち室会
肇くんと揉める
昼、外苑並木道で爪切り
午後、肇くんと腹割って話し
CAAT資料作成
CFO傘下室長会
ITL資料作成
夜、CFO傘下懇親会@B1
銀座線で帰宅

【記録グラフ】
万歩計
14956歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
朝、シリアル＆amp;ヨーグルト&amp;バナナ（1人前） --- kcal
昼、アーモンドチョコ（1人前） --- kcal
夜、立食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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