朝雨、後曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月23日（土）

朝雨、後曇り
< 曇り、後雨 　｜　穏やかな晴れ >
東久留米イオンモール
コージーコーナーでバースデーケーキを買う
三鷹メガロスで樹くんをピックアップ
剛ちゃんをアパート向かいのFMでピックアップ
小柳町のおばあちゃんをピックアップして、旧なごみ亭へ行ったが、改装中
甲州街道のパスタ屋で早目のディナー
小柳町に戻って、ケーキでお祝い
剛ちゃんをアパートへ見送り
帰宅
【記録グラフ】
万歩計
4942歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、抜き（1人前） --- kcal
夜、パエリアなど（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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