強い雨、一時曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月28日（木）

強い雨、一時曇り
< 曇り 　｜　暖かい晴れ >
朝、雨の為、ムーバス(超満員) & 銀座線
綾部さん、夏休み突入
ITL資料読み込み
昼、福島さんとランチ@西原
帰りも、雨の為、銀座線 & ムーバス
【記録グラフ】
万歩計
10280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
昼、野菜天丼（1人前） --- kcal
夜、家でチキンの照り焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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