no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月03日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
鶏チャーシュー（0.2人前） 138 kcal
塩ラーメン（1人前） 668 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
コカ・コーラ コカ・コーラ 500ml（0.5人前） 113 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
チャーシュー（0.3人前） 64.8 kcal
  2171 kcal
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