no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月04日（水）

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やや眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば(ごぼう天）（1人前） 452 kcal
13時
デニッシュドーナッツ（3人前） 600 kcal
18時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
21時
グレープフルーツ（1人前） 70 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメンおつまみ 80g（1人前） 405 kcal
  2282 kcal
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