no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月05日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
53.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
永谷園 煮込みラーメン コクうま鶏塩ちゃんこ風（0.4人前） 89.6 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
鍋の具（1人前） 24.1 kcal
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
焼き豚（4人前） 68.8 kcal
  1947 kcal
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