10/12木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月12日（木）

10/12木曜日
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朝: ピザ1/2枚×2、無花果小1個、キャベツ生(酢ドレシング)

昼: トースト(バター、ジャム)、飲むヨーグルト、さつま芋デザート

:15時タイム ゼリー１個、ポテトチップス1/3袋、飲むヨーグルト

ピオーネ5個

夜: ごはん1杯、すき焼き残り、無花果小1個

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