no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年10月12日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
まあまあ

【記録グラフ】
起床時刻
6.25
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チーズパン（1人前） 300 kcal
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
・・・ ピーナッツチョコ（0.4人前） 209 kcal
14時
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
21時
上海焼きそば（1.5人前） 900 kcal
ラガー633（1人前） 311 kcal
22時
プリン（1人前） 112 kcal
ピーナッツ（1人前） 500 kcal
  3285 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE