no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月13日（金）

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眠い

【記録グラフ】
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
神戸屋 ソーセージデニッシュ（1人前） 363 kcal
小倉デニッシュ（1人前） 528 kcal
13時
シウマイ弁当（1人前） 732 kcal
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
20時
飲んで食べて（曽根崎）（1人前） 1000 kcal
  3140 kcal
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