no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月14日（土）

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【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
14時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
23時
飲んで食べて（ギリシャ料理）（1人前） 1000 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  2857 kcal
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