no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月13日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
52.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
トースト（1人前） 313 kcal
スタミナ漬け（0.1人前） 181 kcal
12時
焼きそば（1人前） 400 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
19時
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
きのこのクリームシチュー（0.3人前） 71.6 kcal
もつ煮込み（1.7人前） 224 kcal
  2129 kcal
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