no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月16日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
たらこスパゲティ（0.3人前） 184 kcal
10時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル [袋] 90g（0.5人前） 222 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
14時
日清食品 カップヌードル ミニ 36g（1人前） 167 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 131 kcal
17時
三立製菓 源氏パイ（3人前） 354 kcal
  2371 kcal
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