蒸し暑い晴天【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月20日（金）

蒸し暑い晴天
< 東京は朝から冷たい... 　｜　蒸し暑い晴天 >
プノンペン旅行 2日目
ホテルで朝食バイキング
8時集合で、バスでウドンへ(プノンペンより、北へ40km、1時間くらい)
大仏様や3人の王様のお墓など遺跡巡り
プノンペンに戻り、イオンモールの和民でランチ
そこでツアーから離団し、タクシーでロシアンマーケットへ
約一時間散策し、トゥクトゥクでイオンモールへ
約一時間買い物して、タクシーでホテルへ(さっきと同じ運転手だった！)
15:45集合でバスでナイトマーケットへ
マーケットへは入らず、リバーサイドを歩きながら王宮へ
王宮でフリータイムの後、近くのカンボジアレストランで夕食
バスで船着場へ移動し、ナイトクルーズ(夜景が絶景！)
バスでホテルへ
隣のコンビニで買い物&アイス
リバーサイドホテル泊
【記録グラフ】
万歩計
13786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
朝、ホテルバイキング（1人前） --- kcal
昼、和民和定食（1人前） --- kcal
夜、カンボジア料理（1人前） --- kcal
  0 kcal
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