no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月25日（水）

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風邪か

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 301 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
15時
梨（1人前） 73.1 kcal
グレープフルーツ（1人前） 70 kcal
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
19時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
  1724 kcal
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