no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月27日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
焼き豚（5人前） 86 kcal
ナポリタン（0.4人前） 257 kcal
ファミマ チキンカツカレー（1.2人前） 970 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
安曇野食品 杏仁豆腐（1人前） 122 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 313 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
厚揚げ煮（0.5人前） 182 kcal
  2688 kcal
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