no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月27日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
泡麦 発泡酒（3人前） 432 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（5人前） 300 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
11時
第一パン コーンピザパン [袋] 1個（0.8人前） 318 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
フレッシュネスバーガー ホットドッグ（1人前） 341 kcal
  1866 kcal
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