11/3金曜日(祝日)【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月03日（金）

11/3金曜日(祝日)
< 10/26木曜日 　｜　11/4土曜日 >
朝:ハンバーガー1個、パン1/2個、ミルク

:珈琲

昼:ローストビーフ3枚、かやくごはん、かぼちゃの煮物4ケ、焼売小1個
柿1個
:ココア、たこ焼き4個

夜:日本酒1合、湯葉、厚揚げ等、クリームコロッケ、鱒寿司3切れ

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