no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月06日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
どて焼き（1人前） 192 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
16時
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
ミニストップ てりやきチキン（1人前） 269 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 59.8 kcal
ふきのとう（1人前） 4.3 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
チロル チョコレート（5人前） 75 kcal
  3013 kcal
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