no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月08日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
53.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
おでん（1人前） 361 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
揚げ餃子（0.2人前） 78.3 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
タカラ コロッケ（2人前） 312 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 603 kcal
  2720 kcal
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