no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月09日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ライスカレー（1人前） 491 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
玉ねぎドレッシング（1人前） 39 kcal
もつ煮込み（0.5人前） 66 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯２00（0.7人前） 235 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 64.2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
さつまいも（1人前） 66 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
  1907 kcal
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