no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月15日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
さくら産業 豚足（0.5人前） 252 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
  2552 kcal
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