no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月18日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 340 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
12時
焼きそば（1人前） 363 kcal
13時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
20時
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
ロースカツ（1人前） 595 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
焼きそば（1人前） 363 kcal
  2683 kcal
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