no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月18日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
日清食品 日清ラ王 しょうゆ 198g（1人前） 411 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
泡麦 発泡酒（4人前） 576 kcal
  2079 kcal
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