健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月26日（日）

健康日記
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【今日の調子】
　狭心症：よい、
　トイレ：夜１回　日中７回　便２回
　足腰：よい
【今日の治療】
　薬・パットなし
【今日の感想】
　よい・
【今日やった運動】
ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：あり
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　雪・10㎝・-2℃～
【今日の感想】
　ネオアージュ大通り西の田中英子さん会う・美沙子柊呂1歳誕生日お祝い（帰りは林さんの車）

【記録グラフ】
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
18時
おにぎり（1人前） 235 kcal
  772 kcal
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